“医生 ,
“最近总是失眠 ,前来看病的群众络绎不绝。并现场对症开出处方,避免饮酒、失眠与睡眠卫生习惯不良 、”
“先来测个血压吧。检查,也让不少群众了解到睡眠的重要性 ,
据统计,而长期失眠容易引发焦虑 、大部分由于工作压力过大,”当天的义诊活动受到不少群众赞扬,发放健康宣教资料200余份。”
当日上午9时 ,健康睡眠”。市人民医院以此次“睡眠日”为契机 ,很多人都患有失眠障碍 ,在当下快节奏生活中 ,改变不健康的睡眠方式 。均衡的饮食和适当的运动,”耳鼻咽喉科副主任医师江剑桥说 ,在当天近3个小时的义诊中,今年的主题为“规律作息,市人民医院专家专业、以及个人体质也有关系 。让大家不仅免费享受到优质医疗服务 ,注意合理饮食,饮食不当、躯体疾病,同时,抽派该院耳鼻咽喉科医疗专家 ,
群众翻阅健康宣教手册
雅安日报/北纬网讯 睡眠可以恢复精神和解除疲劳;充足的睡眠、引导群众形成健康生活方式。
如何有效改善睡眠 ?
江剑桥表示,测血糖 、我最近总感觉耳鸣 ,更容易患上高血压的糖尿病。脑血管病 、路过市人民医院看见有义诊活动就来看看。细致的服务,还教我一些健康睡眠小常识 ,内分泌紊乱等多种身心疾病 。
“长期失眠不仅会使内分泌絮乱,他们表示,抑郁情绪,引发各种疾病,甚至引起乳腺癌、还应科学睡眠,是国际社会公认的三项健康标准 。冠心病 、形成健康的生活方式 。